一旦怀孕之后，女人遭到的束缚就要变得多了起来，家中老一辈可能常常会说这个不可，那个也不可。尽管，有时候老一辈的一些理论未必完全正确，可是她们作为过来人，多少仍是能够给出不少健康提示的。在怀孕期间，女人在日子、饮食等方面都应该有所留意，为了自己的健康，也为了宝宝的健康。给
代孕妈妈的健康提示。
日子健康提示首要，应该确保足够的睡觉。其次，在歇息之余应该尽量多活动活动，能够漫步或许游水。以较短时刻的活动开端，逐渐延伸活动时刻。再次，学会给自己减压，日子中往往会有许多方面的压力，压力自身并不会对胎儿形成影响，可是会发生潜在的影响。比方由于压力而使自己胃口缺少，胎儿正常发育所需求的养分可能就无法得到保证。最终，学会与胎儿沟通。有研讨标明，早在怀孕10周胎儿就有了对触觉的反响。稍后，他就能对光线，母亲的动静、音乐和其他动静做出反响。
饮食健康提示 在怀孕期间，孕妈妈最重要的是要做到养分吸取均衡，不要挑食、扁食，留意合理养分的吸收。每天多喝牛奶，多吃新鲜生果和蔬菜。喝足够的水，每天至少6～10杯。此外，应该尽量防止可能对母体及胎儿发生不良影响的习气，如吸烟、喝酒。